Abnehmen mit Acai Beeren: Was steckt hinter dem Mythos?

Wie ich mit Acai Beeren 20 Kilo abgenommen habe

Die südamerikanische Beere wird aktuell oft in den Medien, vielzähligen Internetblogs, Foren und Printmagazinen thematisiert. Den Wirkstoffen der Acai Beere wird eine gewichtsreduzierende Wirkung nachgesagt und sie nimmt in neuen Diätratgebern einen hohen Stellenwert ein. Durch meine langjährige Erfahrung im Bereich der Ernährungswissenschaften habe ich es mir zum Ziel gesetzt, ein optimales Diätprogramm mithilfe der Wirkstoffe der Acai Beere zu entwickeln, damit langfristig Ihr Wunschgewicht gehalten werden kann.

 

Acai Beere Abnehmen Ziele

Bitte schenken Sie unrealistischen Slogans wie „5 Kg in einer Woche abnehmen“ keine Beachtung, sondern setzen sie sich realistische und gesundheitsförderliche Ziele. Idealerweise sollten Sie bestrebt sein einen maximalen Gewichtsverlust von 0,5 bis 1 Kilogramm pro Woche zu fokussieren. Ich freue mich meinen Leserinnen und Lesern die optimalen Strategien zum Abnehmen mit Acai vorzustellen, ihnen Tipps zur Einnahme zu geben und meine Erfahrungen mit Ihnen zu teilen. Als erstes möchte ich ihnen vorstellen, in welchen Formen man die südamerikanische Beerenfrucht kaufen kann.

Einnahme von Acai Beeren in Tablettenform

Die üblichste und häufigste Möglichkeit zur Einnahme von Acai ist durch den Konsum von Tabletten beziehungsweise Kapseln. Dabei unterscheiden sich die Zusammensetzung und die Konzentration der Wirkstoffe der in Brasilien vorkommenden Beere. Die meisten Produkte enthalten zwischen 6000 und 8000 Milligramm des Extraktes. Je nach Verpackungsgröße befinden sich zwischen 100 und 140 Kapseln in einer Dose Acai Kapseln.

 

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Pulver zum Abnehmen mit Acai Berry

Die zu Pulver verarbeiteten Acai Beeren empfehle ich insbesondere für Leute, die gerne Essen kochen, selber Kuchen backen oder Süßspeisen herstellen, denn das Pulver ist besonders gut geeignet für das vermischen und verarbeiten in Speisen. Die übliche Tagesdosis des Pulvers beträgt etwa 5 Gramm. Die Verpackungsgrößen variieren hierbei sehr stark, von 100 Gramm Packungen bis hin zu Kilogrammpackungen hat der Markt alles zu bieten. Grundsätzlich gilt, umso dunkler das Pulver, desto hochwertiger ist die Zusammensetzung und Konzentration der Nährstoffe. In der folgenden Tabelle finden Sie die meiner Erfahrung nach besten Acai Pulverangebote.

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Säfte und Breie – Die Acai Beere zum Abnehmen in flüssiger Form

Mit der Acai Beere abnehmen kann man auch, in dem man Säfte oder Breie dieser Wunderpflanze zu sich nimmt. Empfohlen wird beispielswiese eine halbe Flasche Acai Smoothie zum Frühstück oder eine gesamte Flasche nach dem Sport. In vielen Angeboten sind auch hier die Unterschiede in der Zusammensetzung zu finden. Charakteristisch ist hierbei, dass die Säfte meist mit verschiedenen Trauben und Beeren wie Granatäpfeln, Goji-Beeren, Cranberrys und Heidelbeeren kombiniert werden. In der folgenden Tabelle finden Sie meine Kaufempfehlungen zur flüssigen Variante der Acai Beeren.

Warum hilft die Acai Beere beim Abnehmen?

Die in der Acai Beere enthaltenen Wirkstoffe unterstützen im hohen Maße bei die Ziele eines Diätprogrammes. Die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe helfen gegen den Angriff von freien Radikalen und schützen den menschlichen Körper somit gegen Krankheiten. Hierbei werden insbesondere diejenigen Zellen geschützt, welche für die Gesundheit des Menschen stark förderlich sind. Die Palmenfrucht aus Südamerika besitzt einen enorm hohen Anteil an Antioxidantien bei gleichzeitigem hohem Nährstoffgehalt, was dazu führt, dass sich nach zweiwöchiger Anwendung ein vermindetes Hungergefühl bemerkbar macht, wodurch Mahlzeiten weggelassen werden können.

 

Meine Erfahrungen zur Acai Beeren

Zum Abnehmen mit Acai Beeren gibt es vielzählige Einnahmemöglichkeiten und -arten. Für die jeweiligen Präferenzen existieren verschiedene Angebote in Kapsel- und Pulverform sowie im flüssigen Zustand. Dabei gibt in der Qualität und Wirkungsweise bei einer Acai Beeren Diät nur geringfügige Unterschiede. Wenn die Einnahme des Extrakts mit einem Diätplan oder Sportprogramm kombiniert wird, können langfristig die besten Erfolge erzielt werden. Die alleinige Einnahme von Acai Beeren zum Abnehmen begünstigt aufgrund der vitalen Wirkstoffe zwar Ihre Gesundheit, aber die Gewichtsreduktion wird wenn überhaupt nur in einem geringem Maße beeinflusst. In Verbindung mit einer Diät und regelmäßiger sportlicher Betätigung ist der Abnehmerfolg durch Acai Beeren unschlagbar. Ich selbst habe mein Gewicht um mehr als dreißig Kilogramm reduzieren können und habe während meiner Diät und auch darüber hinaus regelmäßig Acai Supplemente konsumiert.

 

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